【ミニマリスト】最低限の防災グッズ・防災ポーチの中身

防災グッズ
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本記事では、アラフォー主婦が実際に持ち歩いている【最低限の防災ポーチの中身】をご紹介いたします。

このミニマムサイズの防災ポーチは、以前山登りをしていたときにピンチ缶と呼ばれるエマージェンシーキットを作った後継になります。

登山においてはアルトイズというミントタブレットの缶に入れるのが有名ですが、缶だといろいろ入れるとふたが閉まらなくなってしまうと思い、カードサイズのメッシュケースにしました。

今回の内容は、次の悩みを持つ方向けです。

  • 近所のお出かけ用に最低限の防災グッズを持ち歩きたい
  • 重い荷物は持ち歩きたくないので、防災グッズのミニマム化を考えている
  • 防災グッズを軽くするコツを知りたい
  • ミニマムタイプの防災グッズを知りたい

手のひらサイズのポーチでも、ふだんの生活で役立つものが結構入りますよ!

ミニマリストの防災ポーチの中身

まず、【アラフォー主婦が持つ最低限の防災ポーチ】の中身はこちらです。

カードサイズのメッシュケース(100円ショップ)にこれだけのものが入ります。

最低限の防災ポーチの中身
  • のどあめ 2個
    (あめを買ったら入れ替え)
  • クオカード500円 3枚
    (コンビニなどで使え、かさばりません)
  • レジ袋 小 2枚
  • 1000円1枚、10円玉を中心とした小銭
  • 家族の携帯番号を書いた小さいメモ
  • 傷を治すタイプの絆創膏と普通の絆創膏 4枚
  • 個包装の綿棒 1本
  • 眉毛用ハサミ
    (小さくて軽いです)
  • 安全ピン 1個
  • デンタルフロス 2本
  • 立体使い捨てマスク 1枚 ※
    (折りたたんでラップに包む)
  • アルコール消毒綿 2枚 ※

をポーチに入れ、ポーチにはホイッスルとライトが付いたカラビナを付けています。

このカラビナと眉毛用ハサミ、使い捨てマスクは100円ショップのものです。

※使い捨てマスクとアルコール関連は、現在入手困難のため入っていません。

カードサイズのポーチに全部入る

上記の防災グッズはカードサイズのポーチにすべて収まります。

カラビナのライトの電池は切れてしまったので、単4電池で動くライトを一緒に入れています。

子どもと同じものを選び、電池が切れたときに共用できるようにしています。

防災グッズを入れたミニポーチとライト ライトには蓄光シールを付けています

防災グッズを軽量化する工夫

この最低限の防災ポーチには、本来の防災ポーチに必須であるモバイルバッテリーや水などは入っていません。

近所の短時間のお出かけを想定していますので、かなり数を絞ってできるだけ軽いもの・小さいものを選んでいます。

  • クオカードや電子マネーで持ち歩く現金を減らす
    (停電の際は使えなくなりますので、やはり多少の現金は必要ですが)
  • なにかと役に立つレジ袋は、一番小さい物を選ぶ
  • 非常食は、個包装のキャンディー
  • 歯みがきは、デンタルフロスで代用
  • あると便利なハサミは眉毛用でコンパクトに

など、軽量化の工夫をしています。

通勤でお財布を忘れてしまったときに小銭やクオカードを使ったり、買い物でレジ袋を使ったり、旅行先でフロスや綿棒を使ったりなど、入っていると結構役に立ちます。

使うたびに入れ替えて中身を確認するようにしています。

小さくて軽い防災グッズ

小ささや軽さにこだわった防災グッズを選ぶのもオススメです。

たとえばタグライト。

防災ポーチに入れてもいいですし、上着のファスナーに付けても負担にならない重さで明るいです。

コクヨのホイッスルも薄くて軽いです。

ケガをしたときやウイルス対策に役立つアルコール消毒綿は個包装のものを入れておくと省スペースです。

モバイルバッテリーも小さいものがあります。

ポーチには入らなくても持ち歩くと安心です。

まとめ:軽いので持ち歩きが負担にならない

本記事では、アラフォー主婦が実際に持ち歩いている【最低限の防災ポーチの中身と軽量化のアイデア】をまとめました。

限られたスペースに、いかに役立つアイテムを工夫して入れるかにこだわって作りましたが、登山をしなければそこまで軽量化にこだわる必要はないかもしれません。

ただ、手のひらサイズのサバイバルグッズは持ち運びにまったく負担がありませんし、手ぶらでお出かけしたい方にもオススメです。

ミニマムな防災ポーチづくりの参考になれば幸いです。

内容は個人の感想になります。
最後までお読みいただきありがとうございました。
※記載内容は記事掲載時のものになります。価格や内容は変更している場合がありますのでご了承ください。